Статья рассказывает о том, как важно уметь отказываться от дополнительных задач и требований, когда у нас уже нет сил и энергии. Автор приводит примеры, когда люди страдали от последствий своего желания угодить другим и сделать ещё одно 'сальто'. Она призывает не принуждать себя к этому и помнить, что забота о своём здоровье и благополучии должна быть приоритетом.